Здоровые привычки - здоровое тело

Здоровые привычки - здоровое тело

Чтобы жить долго, не болеть, и как можно меньше нуждаться в помощи лекарств и врачей, необходимо вести здоровый образ жизни. 
А что это такое? Именно это стало темой нашего мероприятия, на котором мы с ребятами отметили здоровые привычки, такие как правильный сон, зарядка, занятия спортом и многие другие.

Мы попробовали вникнуть, для чего и почему нужно есть овощи и фрукты, воздерживаться от вредных привычек, чаще двигаться и проводить время на свежем воздухе. 

В завершение, мы провели с ребятами короткую зарядку, которую можно делать каждое утро, и поиграли в подвижные игры! 

#Красноярск #Центрсемьиоктябрьский